《威龙杀阵》重拍版是一部以综合格斗为主题的动作片，其中杰克·吉伦哈尔扮演一名前职业UFC格斗家。为了保持角色的形象，吉伦哈尔不得不进行广泛的训练和节食。他的努力不仅为影片增添了战斗经验和身体素质，还使他的角色更加真实可信。

在为期一年的训练过程中，吉伦哈尔的体重发生了巨大的变化。他开始时的体重为205磅，但到结束时，他只有184磅，总共减掉了21磅。然而，几乎所有的体重减轻都是体脂肪，因为吉伦哈尔的体脂肪百分比达到了5%。虽然没有官方数据说明吉伦哈尔增加了多少磅肌肉，但他在《铁拳》的训练中增加了28磅肌肉，所以他在《威龙杀阵》的训练可能与此类似。

影片中的高潮战斗是达尔顿和康纳·麦格雷戈饰演的角色诺克斯之间的对决。尽管麦格雷戈是一名职业UFC格斗家，但他们之间的所有战斗都非常势均力敌。作为一名职业运动员，麦格雷戈拥有令人难以置信的体格和运动能力，所以与吉伦哈尔在战斗中势均力敌是一个挑战。然而，将他们放在同一技能水平上并不完全依靠电影魔法，实际上，吉伦哈尔在身体尺寸方面超过了麦格雷戈。

虽然没有官方数据说明麦格雷戈在《威龙杀阵》中的体重是多少，但他的身体看起来仍然与他最后一场UFC比赛相似，并且他的体重也相当。根据ESPN的报道，麦格雷戈最后一场UFC比赛时体重为156磅，身高五英尺九英寸。相比之下，吉伦哈尔在《威龙杀阵》中体重为184磅，身高甚至达到六英尺。虽然在《威龙杀阵》中吉伦哈尔比麦格雷戈更高更重，但他们之间的战斗仍然势均力敌且令人惊叹。吉伦哈尔的训练如何帮助他匹配麦格雷戈作为一名职业运动员的运动能力也是令人印象深刻的。

杰克·吉伦哈尔在《威龙杀阵》中的健身之旅展现了他对角色的全情投入和专业精神。通过广泛的训练和节食，他成功地塑造了一名前职业UFC格斗家的形象，并与康纳·麦格雷戈在战斗中展现出了令人惊叹的实力。这不仅为观众带来了精彩的视觉享受，也向人们展示了一个演员为了角色付出的努力和奉献。无论是在电影界还是现实生活中，杰克·吉伦哈尔都以其坚韧不拔的精神和出色的表演赢得了人们的赞赏和尊重。