好莱坞演员保罗·路德近日在一档美食播客节目中分享了自己在出演漫威电影宇宙中超级英雄蚁人时的严格饮食计划和训练。保罗·路德坦言每次出演漫威电影宇宙前四个月，都要进行非常可怕的饮食控制和训练。他为了塑造完美的超级英雄身材，必须遵守严格的饮食计划，并进行艰苦的训练。他透露，在为蚁人电影训练时，饮食非常严格，而且可怕，而他每天得到的奖励，就只是喝气泡水。

保罗·路德首次扮演蚁人时，为了赤裸上身的镜头，进行了一年刻苦训练。然而，这个半裸上身的镜头最终遭到删减，仅留下一闪即逝的侧面镜头。对此，保罗·路德曾感到忿忿不平，因为他为此付出了一年的努力。但他也认为，如果他看到自己在漫威电影里光着上半身的样子，他应该会想用各种方式来取笑，因为那真的不是他的风格。

保罗·路德还谈到了在拍摄《复仇者联盟4：终局之战》时见到饰演雷神的克里斯·海姆斯沃斯的感受。他提到，克里斯·海姆斯沃斯总是带着自己的餐盒，里面装着某种糊状食品。这让保罗产生了沮丧的情绪，因为他觉得自己永远都不可能达到那种程度。然而，他也表示庆幸自己是蚁人，不是索尔，这显示了他对自己角色的独特见解和态度。

在好莱坞这个竞争激烈的行业中，演员们为了塑造角色往往付出了巨大的努力。保罗·路德的故事向我们展示了成功背后的艰辛和努力，他的坚持和付出成为了他事业的一部分。这也提醒着我们，成功往往是用汗水和努力换来的，每一个成功的背后都有着不为人知的艰辛。